Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 77.63g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окское Яйцо, Дикси Брокколи. Lunch: Ашан Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Кружево Вкуса Щавель в Шайбах, Ашан Лук, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Апельсин . Snacks/Other: Домашкино Молоко 2,5, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Берестов А.C. Мёд, Сады Придонья Сок Морковный, Макдоналдс Кофе Мокко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|