Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 55.93g | Carbs: 299.51g.
Breakfast: Банан, Сахар, Песочное Печенье Ромашка , Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Козуб Овсянка Fitness . Lunch: Торчин Соус Чесночный, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Капкейк, Молодая Картошка ( Варёная), Окрошка на Кефире, Колбаса Домашняя, Буженина. Snacks/Other: АВК Печенье Бамбук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjaborbotko's Weight History
|