Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 84.50g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Красная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Овсянка. Second Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Арбуз, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. Dinner: BSN Syntha-6, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_chalykina's Weight History
|