Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 59.79g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Яшкино Печенье-Сэндвич, Сметана 20%, Творог 9%, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Зеленый Перец, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский, Сметана 20%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|