Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 47.60g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Салат из Капусты с Соусом, Макароны с Фаршем. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Капуста Тушеная, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|