Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 79.25g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Малина, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Овсяное печенье 2, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Ветчина из Курицы, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Черная Смородина. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Овсяное печенье 2, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|