Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 114.18g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Горбуша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|