Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 66.22g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Чай, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Йогурт, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|