Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 127.87g | Carbs: 354.90g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арбуз, Мандарины, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Пряники Мятные, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Снежный Городок Пломбир Трубочка в Глазури, Арбуз, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|