Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 90.52g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Mięso z Udka Kurczaka, Jabłko, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Jajko, Soja (Twaróg), Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: HOOP Cola Cola, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Piątnica Śmietana 30%, Ciasto Drożdżowe, Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Mleko Sojowe, Jabłko, Masło Orzechowe. Snacks/Other: Lidl Tortilla Wraps, Orzeszki Ziemne, Truskawki, Światowid Ser Morski, Mlekovita Ser Morski. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwiafitn's Weight History
|