Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 81.07g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Пирог Рыбный, Хлеб Дарницкий, Помидоры, МакКофе Маккофе. Dinner: Якитория Мидии с Чиабаттой, Тануки Спайси Кани , Якитория Яки Унаги. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|