|
Pieni hiilaripöhö 🙄
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 81.25g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Fazer Real Ruisleipä, Vaasan Monivilja Viipaleet, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Saarioinen Kultakinkku, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Gouda, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Lunch: Vadelmat, Saarioinen Kultakinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Monivilja Viipaleet, Kotimaista Pinaattikeitto . Dinner: Kananmuna (Kokonainen), Rainbow Herkkusienet, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Milbona Cheese Mix Juustoraaste. Snacks/Other: Ritter Sport Nougat. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|