Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 45.91g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Борщ. Dinner: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом, Курага, Чернослив, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|