Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 88.73g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Фундук Фундук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гулливер Котлеты Куриные на Пару . Lunch: Горбуша, Квас, Шоколадный Кекс. Dinner: Квас, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сосиска. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|