Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 40.43g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم , لوزين توست بر, العسل, لبنة. Lunch: نادك زبادي كامل الدسم, السباغيتي مع صلصة الطماطم والدجاج أو الديك الرومي. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|