Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 116.91g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy , Бразильские Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Сырко Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Nescafe Dolce Gusto Капучино, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Гурман Хлеб Полезный, Сыр Сулугуни, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. Dinner: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Олейна Масло Растительное , Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|