Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 40.15g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Персик, Тофу. Snacks/Other: Pin&Vin Мороженое Италия . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|