Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 105.43g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Магнит Персик, Клубника, Яблоко Зеленое, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Моя Курица в Сметане, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Мои Сырники, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Овощное Рагу, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Пп Маковый Торт с Клубникой, Мой Винегрет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|