Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 104.80g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Сырники из рикотты Preto, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Север Торт Прага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|