Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 54.79g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Лента Дорадо Запечённая , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|