|
en son 4 sene önce falan bu 5leri görmüştük helal olsun canim kendime
|
59.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 28.93g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Ayran Çorbası, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Doğal Peynir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Muz, Untad Hamburger Ekmeği, Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederimm inşallah en kısa zamanda ben de görürüm beşleri yaa
12 Jul 20 by member: zayıfkubra
|
12 Jul 20 by member: merveerd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveerd's Weight History
|