Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 150.13g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Maxler Vita Women, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Булочки прот. Lunch: Maxler Vita Women, Чернослив, Избенка Творог Зернёный 4%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок, Грудка в духовке, Maxler Vita Women. Snacks/Other: Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Протеиновое мороженое, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|