Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 58.40g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Оладьи, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Зеленая Линия Сметана 25%, Сливы. Lunch: Ашан Кабачок, Черемушки Лаваш Тонкий, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Куриные Колбаски. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podruzhinka's Weight History
|