Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 87.22g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Пестравка Сыр Сливочный. Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Горох. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Иван-Поле Продукт Молочный Составной, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|