Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 97.05g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Русский продукт Желе Апельсин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Белый Замок Варенец 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сыр Российский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Гороховая Каша. Snacks/Other: Куриное Филе, Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Русский продукт Желе Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|