Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 34.66g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Фрикадельки. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Капучино, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|