Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 26.16g | Carbs: 261.00g.
Breakfast: Пряник, Добрый Молочник Молоко, Каша Рисовая, Чай с Сахаром. Lunch: Зефир, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Чай с Сахаром, Каша Рисовая, Чай с Сахаром. Dinner: Желатиновый Десерт, Чай с Сахаром, Пряник, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
irinavasilevnamaksikova's Weight History
|