Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 91.30g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Виктория Горбуша с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Магнит Слива, Пятерочка Черешня , Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Блинчики Свои с Творогом Блинчики с Творогом . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|