Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 58.39g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Кефир 1%, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог 0%. Dinner: Черешня, Груша, Постный Борщ, Тилапия, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|