Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 112.87g | Carbs: 241.18g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Ашан Персик Свежий, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Dukes Шоколадное Сдобное Печенье с Начинкой Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Royal Tofu Тофу Королевский. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Абрикос. Dinner: La Molisana Макаронные Изделия , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|