Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 90.66g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Сыр Гауда, Вязанка Ветчина Столичная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Рогачев Сгущенка, Be Fit Яблочные Оладьи, Оладьи Свои, Здравушка Молоко 3,2%. Lunch: Кекс, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика , Be Fit Яблочные Оладьи, Оладьи Свои, Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Hochland Фетакса в Рассоле. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Be Fit Яблочные Оладьи. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|