Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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73.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 89.52g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Nayna Semente de Chia, Leite, Queijo Fresco, Ovo. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maçã, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Tomates. Dinner: Cachaça, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, Mamão. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Claudineia Querubim's Weight History
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