Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 33.02g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Lunch: Запеканка с Манкой. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cotato_potato's Weight History
|