Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 69.84g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Tesco Ser Camembert. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Herbata bez Cukru, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (z Surowego), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|