Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 39.48g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|