Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 80.94g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Арбуз. Dinner: Коньяк, Moser Сыр с Белой Плесенью, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы (6), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|