Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 52.75g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. Lunch: Kruche Ciasteczka, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona, Beza, Marletto Lody Bakaliowe, Marchewki. Dinner: Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Sos Barbecue, Chleb Tostowy, Soplica Nalewka Wiśniowa, Syrop, Coca-Cola Coca-Cola, Czekolada z Oreo, Pudding na Zimno Czekoladowy, Masło Roślinne, Mleko z 2% Tłuszczu, Tort ciasto, Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenny , Pieczeń rodziców, Własny chleb. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|