Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 65.13g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яйца, SPAR Сыр Сметанковый, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Milka Мороженое. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Давлеканово Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре Шарлотка, Фрутоняня Пюре из Груш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|