Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 82.04g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Растительное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индейка Тушеная, Вареничная 1 Запечённый Омлет с Сыром и Брокколи . Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Приготовленные Грибы, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Перекресток Безе, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|