|
Nieuw begin en eind gewicht ingevoerd. Terug van vakantie dus meer tijd en ruimte voor mezelf. Opnieuw de strijd aan tegen de kilo's!
|
84 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 78.37g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Slimpie Sinaasappel Limonade, Kaneel, Appel, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Hagelslag, AH Tijgerbrood Volkoren. Dinner: Jumbo Belegen Kaas, Melk (Halfvol), Lasagne met Vlees. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Slimpie Sinaasappel Limonade. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keep rolling's Weight History
|