Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 134.50g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая, Foodart Семена Льна, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Хек Отварной, Шелковица, Инжир. Snacks/Other: Фундук Фундук, Prime Kraft Protein Cookie Coconut, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|