Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 12.25g | Carbs: 34.50g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Роллтон Лапша с Говядиной, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|