Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 95.88g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Орехи Кешью, Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Giuliano Tartufi Tartufo Bianco Olio Extra Vergin Oil Dressing, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Flory Organic Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Окей Хлеб Живое Зернышко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|