Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 69.95g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Pikok Piratki z Indyka, Smakowita De Luxe, Pieprzny lub Ostry Sos, FruVita Skyr Naturalny, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Bułka Kukurydziana. Dinner: Chleb Graham, Smakowita De Luxe, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Other: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Kasza Manna, Bounty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|