Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 92.31g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Сгущенка, Nestle Каша, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Баренцев Ставридка, Bavaria Пиво Безалкогольное, Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|