Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 111.01g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Каждый День Миндаль Обжаренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Помидор Сливка, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин , Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|