Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 58.58g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вьетконг Сушёные Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Клубника Замороженная, Замороженная Вишня. Lunch: Жареная Курица, Бахетле Фунчоза с Мясом. Snacks/Other: Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты , Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина, Нут (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|