Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 93.52g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники без сахара, Чай. Lunch: Сало, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, От Фермера Кефир 3,2%, Греческий Салат, Сыр Российский, Белый Хлеб, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|