Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 43.88g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Пятерочка Сырный Продукт , Вареное Яйцо. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Голландский 45%. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана , Суп из Свинины. Snacks/Other: Банан, Черная Смородина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|