Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 103.56g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Виноград, Помидоры, Рис Отварной, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
steady weight
|
|
Nefo_style's Weight History
|